Papelterapia entre amigas: cómo convertir una libreta y unos plumones en memorias inolvidables
Hay algo mágico que sucede cuando escribimos. Pero ese poder se multiplica cuando lo compartimos con alguien especial. Si tú y tu mejor amiga aman los plumones, las libretas bonitas y la idea de convertir momentos simples en algo especial, esta es para ustedes. Hoy te compartimos 10 formas de usar tu journal como herramienta de papelterapia para fortalecer la amistad, reír, sanar y crear experiencias memorables.
1. Escriban cartas que no se entregarán (¡o sí!)
Cada una escribe una carta para la otra sin decirlo en voz alta. Pueden leerlas juntas después o guardarlas como secreto. Es una forma poderosa de expresar lo que a veces cuesta decir.
2. Diario compartido: una historia entre dos
Usen una libreta de puntos A5 (como las de nuestra colección 💖) para llevar un journal compartido. Escriben por turnos y se lo intercambian cada semana.
3. Vision board de la amistad
Recorten imágenes, frases, stickers y usen todos los plumones que tengan para crear una visión conjunta: viajes por hacer, metas compartidas, frases que las definen.
4. Sesión de journaling con prompts emocionales
Elijan 3 preguntas profundas y escríbanlas en su libreta. Luego, dediquen 15 minutos a responderlas en silencio y compartan lo que deseen.
5. Playlist ilustrada
Hagan una lista de canciones que representan su amistad y dibujen con plumas y marcadores una página creativa para cada canción.
6. Diario de gratitud compartido
Una vez por semana, escriban tres cosas que agradecen de la otra persona. Es un ejercicio de conexión profunda y papelterapia real.
7. Doodle therapy
No se trata de saber dibujar, sino de soltar la mano. Una dibuja una figura, la otra la completa. Rían, fluyan, jueguen con los colores.
8. Bucket list de experiencias juntas
Usen su notebook de puntos A5 para crear una lista de aventuras, citas creativas, actividades o escapadas que quieren vivir juntas.
9. Páginas de afirmaciones
Escriban frases que las hagan sentir fuertes, libres, capaces. Luego intercambien las libretas y decoren la página de la otra con stickers o color.
10. “Lo que admiro de ti”
Dediquen una página para escribir y decorar con mucho cariño todo eso que admiran y valoran de su amiga.
🧠 ¿Por qué esto es más que una actividad bonita?
Este tipo de experiencias no solo son divertidas, son sanadoras. Están cargadas de papelterapia, de atención plena, de palabras que reconectan y momentos que se quedan para siempre. Usar una libreta no es solo escribir… es crear un espacio seguro donde las emociones florecen.
En La Niña de los Plumones creemos en ese poder, por eso diseñamos nuestra Notebook de puntos A5: minimalista, elegante, perfecta para soltar, soñar y crear.
💫 ¿Lista para tu próxima tarde creativa?
Invita a tu mejor amiga, saca tus plumones favoritos y deja que las páginas hablen por ustedes. Y si aún no tienes tu libreta ideal… tal vez te enamores de la nuestra 💌
¿Te gustó esta idea? Cuéntanos cómo vives la papelterapia con las personas que amas.